Top.Mail.Ru

Тайна молодости и основные ее составляющие

Возраст – не преграда для внешней и внутренней красоты, и тот, кто знает несколько основных тайн, всегда выглядит отлично.

Начиная со времен, когда алхимия была призвана найти рецепт вечной молодости, и до наших дней, люди мечтают о продлении красоты. Уже сейчас можно сказать, что эта формула найдена, и состоит из доступных каждому ингредиентов.

Качество жизни

Именно от качества жизни зависит количество "молодых" лет. И как ни странно, не нужно много инвестиций для того, чтобы сделать ее "качественной". Итак, даже при среднем доходе, как рекомендует портал о здоровье и красоте http://leray.ru, вы можете:

1. Употреблять натуральную пищу. Вопреки рекламе, моде на вредные ингредиенты, делающие блюда более ароматными, держите на своем столе продукты, природу которых вы знаете. Воспитайте в себе брезгливость к быстрой еде, выбирайте красиво накрытый домашний стол. Не ешьте на ночь.

2. Выбирать мало, но лучшее. Одежда, отдых, предметы, окружающие вас – все это должно быть в гармонии с вами лично. Уважайте свою физическую оболочку – не загромождайте свое пространство лишним.

3. Качественно отдыхать и высыпаться. Ничто не стоит того, чтобы не лечь спать именно в момент желания поспать.

4. Не откладывать лечение недугов. Помните о том, что медицина сейчас может вылечить множество начавшихся заболеваний в короткие сроки.

Эмоциональный подъем

Окружите себя позитивом, излучайте положительную энергию. Не позволяйте людям, которые нарушают ваш баланс, быть рядом с вами, цените покой.

Не беспокойтесь о том, чего вы не можете решить в данный момент. С каждой сложной ситуации есть выход, и поначалу его не всегда имеется возможность найти. Осмотритесь, ведь на самом деле все не так плохо, как кажется в первые минуты.

Занимайтесь делами, которые приносят удовольствие: хобби, работа, домашние дела – они могут быть делом вашей жизни только при условии, что вам нравится этим заниматься.

Общайтесь с детьми, найдите пару часов в день для того, чтобы понаблюдать за ними – их искренность, умение видеть прекрасное в мелочах, их внутренний свет будут питать вас, и задержат вас в "молодом" возрасте.

Любите, даже не взаимно. Исходящая от вас любовь – источник, который даст много, но только при условии использования этой энергии. То счастье, которое вы испытываете, даря свою любовь одному человеку или всем окружающим, будет подсвечивать вас изнутри светом истинной красоты.

Забота о теле

Ваше тело – единственное, которое будет у вас. Хотите жить с ним как можно дольше? Вы можете делать с ним все, что хотите. Но помните, что оно ответит вам взаимностью. Помните основные правила:

1. Изменить форму вашего тела может только спорт. Будьте брезгливы к внешним вмешательствам в ваш организм – он идеальный сосуд, и его "перепрошивка" может лишить его "авторского исполнения".

2. Гигиена и натуральные ткани одежды сделают больше чем косметика – ваше тело должно дышать. Выбирайте правильную одежду для холода и жаркого времени года.

3. Природные средства, баня, закаливание – доступные и эффективные способы для того, чтобы взбодриться и привести тело в тонус.

4. Танец – естественное движение, приятное для вашего тела и дарящее отличное настроение. Стесняетесь? Танцуйте дома, танцуйте с детьми – важно, чтобы вам это нравилось.

Информационный голод

Будьте любопытны, будьте жадны до нового и самого интересного. Получая новую информацию, ваш мозг берется за дело – анализирует ее, примеряет к себе, делает выводы.

Темы, которые вас не интересовали ранее, могут стать делом всей вашей жизни совершенно неожиданно. Пусть вас интересует абсолютно всё, за что зацепился взгляд. Мысль – это подсказка вашего мозга, кричащая о том, что именно это, возможно, ты искал всегда.

Не интересуйтесь сплетнями, не распускайте и не передавайте их. Принимайте только ту информацию, которая радует вас, развивает, не тратьте свои эмоции на пустое.

Вывод

Всегда помните о главном секрете молодости – вы являетесь тем, что впускаете в себя: еда, информация, эмоции. Молодость и красота, это, прежде всего, позитивная энергия и гармония, значит только эти составляющие должны быть в вашей жизни!

Просмотров: 220




Комментарии (0)

Добавить комментарий







Новости по теме

Читайте также