Фиточай для крепких нервов

Современная жизнь настолько быстротечна, что стрессы и напряжения стали частыми явлениями. Иногда, приходя домой после трудового дня, человек мучится от чувства тревоги, бессонницы, усталости и разбитости. Чтобы исправить ситуацию не обязательно бежать к врачу за списком лекарств, для начала можно попробовать фиточаи, помогающие справиться с тревогой, стрессом и успокаивающие нервную систему. Помимо успокоительного действия подобные составы обладают и иными полезными качествами, оказывая целительный результат на весь организм.

Успокаивающие чаи

Еще не придумано ничего более безопасного, нежели сборы из трав, цветов, кусочков фруктов и ягод. Но не нужно ждать сиюминутного результата, ведь эти успокаивающие растения действуют медленно и отличаются длительным эффектом. Существует несколько очень известных трав, приготовленный из них состав в нужных пропорциях способствует укреплению нервной системы.

Достаточно приобрести фитачай из этих ингредиентов, и тогда душевное равновесие и крепкие нервы гарантированы:

  • Ромашка – отличное средство, снимающее зажимы в мышцах, восстанавливающее сон, убирающее тревогу и панику.
  • Мелисса – помогает справиться с головными болями, депрессией и усталостью.
  • Валериана (корни и другие части)– самое известное успокаивающее растение, способное нормализовать давление и сердечный ритм.
  • Пустырник – усмиряет нервную систему в целом и понижает восприимчивость к различным раздражителям извне.
  • Душица – снимает судороги и головные боли от напряжения.
  • Зверобой – обладает антидепрессивными качествами.
  • Мята перечная –является хорошо известным успокаивающим средством.

Успокоительный чай или таблетки

Сегодня медицина изобрела огромное количество пилюль, которые должны помочь человечеству справиться с различными заболеваниями. Но ненужно забывать, что все эти лекарства помимо помощи могут нанести реальный вред организму. Чаи успокаивающие включают только природные компоненты и по сравнению с лекарствами выделяются определенными преимуществами. В первую очередь, это безопасность для здоровья, такие напитки не нагружают печень, и к ним не возникает привыкание.

Помимо этого, природные чаи имеют непревзойденный вкус и аромат и их можно принимать регулярно вместо привычных чаев. И если таблетки обладают строго определенным назначением, то растительные сборы можно еще использовать для компрессов, примочек и ванн.

Просмотров: 18




Комментарии (0)

Добавить комментарий







Новости по теме

Читайте также