Наука: чем опасен поздний приём пищи

13 ноября 2018 г. в 08:27

Автор: Дарья Ярышко
источник: РИА Крым
Исследователи из Американской кардиологической ассоциации рассказали, что привычка позднего ужина может привести к опасным последствиям.

Симферополь, 13 ноября. "Новый Крым". Исследование размещено на сайте LiveScience.

Ученые поставили перед собой задачу – выяснить корреляцию между определенными заболеваниями и временем приема пищи. В качестве примера взяли развивающиеся на сегодня болезни – диабет, гипертонию и лишний вес. Выборку составили почти 12,7 тысяч латиноамериканцев от 18 до 76 года.

Таким образом, те, кто грешил лишним кусочком еды после 18:00, имели больший уровень сахара и инсулина в крови, также у обследуемых повышалось давление. Кроме этого, поздний прием пищи повышает на 19% вероятность развития преддиабета и на 23% – гипертонии.

Ученые считают, что такая взаимосвязь объясняется несложно – в вечернее время суток, а именно после 18:00, человеческий организм постепенно меняет свои биоритмы, настраиваясь на сон и отдых. Лишний прием пищи заставляет тело активно реагировать, сбивает обмен веществ и в итоге неправильный образ жизни ведет к хроническим заболеваниям.

Ранее исследования показывали, что онкологические заболевания также связаны с неправильными часами приема пищи.


 

Просмотров: 350




Комментарии (0)

Добавить комментарий







Новости по теме

Читайте также