Top.Mail.Ru

Найден ещё один способ снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

22 февраля 2019 г. в 16:20

Автор: Долгов Владимир
источник: Daily Mail
Английские ученые из Королевского колледжа обнаружили, что если в рационе человека каждый день будет черника, то риск сердечных заболеваний снизится на 20%.

Об это сообщает британская газета Daily Mail.

В исследовательских экспериментах участвовали 40 человек: первой двадцатке предлагалось каждый день выпивать напиток, содержащий двести грамм черники, а второй группе – безвредную жидкость.

В итоге выяснилось, что первая группа из 20 человек, которая принимала черничный напиток каждый день, значительно улучшила показатели кровообращения в течение двух часов!

Через месяц эксперимента у людей нормализовалось кровяное давление, как если бы испытуемые принимали специальные препараты.

Лечебный эффект ягод обусловлен полифенолами, в частности антоцианинами, а также содержанием других соединений, в числе которых процианидины, флавонолы и фенольные кислоты.

Кроме того, черника богата клетчаткой, витаминами и минералами, пояснила одна из авторов исследования доктор Ана Родригес-Матеос.

Просмотров: 763




Комментарии (0)

Добавить комментарий







Новости по теме

Так как же сделать так, чтобы как можно дольше сохранить красивую загорелую кожу?Побольше...

Читайте также