Top.Mail.Ru

Осенняя профилактика по гороскопу: на что обратить внимание?

Осень наступает медленно, но верно, а вместе с ней повышается риск возникновения различных заболеваний и вирусов. На что следует обратить внимание именно вашему знаку зодиака, и какая профилактика наиболее подходит вам?

Профилактика болезней всегда лучше, чем их лечение. И каждый знак страдает от чего-то своего – кого-то мучают бронхи, другого желудок. Из-за приближающегося сезона респираторных заболеваний и других недугов, связанных с охлаждением, сосредоточьтесь на профилактике более интенсивно, чем раньше, и сохраняйте здоровье! Мы расскажем вам, что должен делать ваш знак, чтобы избежать заболеваний!

Овен

Овны чаще всего страдают от мигреней и головных болей – такое проклятие на них лежит. Если простудятся, то это усугубляет болезнь. Но они же слишком "круты", чтобы надевать шапку. Поэтому они должны в основном сосредоточиться на открытом кровообращении и достаточном питьевом режиме. Это гарантирует, что голова не будет так сильно беспокоить. Они должны совершать регулярные прогулки, желательно на природе – просто гулять и никаких спортивных достижений, как это у них принято. Спорт – это прекрасно, но они склонны переусердствовать с нагрузкой.

Телец

Как только Тельцы переохлаждаются, болезни тут же лезут им в горло: или коварный тонзиллит, или закупорка шейных позвонков. Поэтому они никогда не должны забывать носить шарфы, снуды или водолазки. Профилактика состоит в том, чтобы держать эту область в тепле. Горячий чай является их лучшим партнером! Чтобы изучить травы для заваривания, которые подходят именно им придется немного попрактиковаться, но, безусловно, тельцам это делать приятнее, чем просто охать в постели. Они должны ограничивать длинные разговоры и чаще расслабляться. Это поможет им избежать многих неудобств.

Близнецы

Близнецам следует включить в рацион больше фруктов с витамином С. Также им помогут ароматические масла с запахом эвкалипта или тимьяна и регулярные массажи грудной клетки с мазями. Их слабость – это именно легкие и бронхи, поэтому близнецам нужно согреться и избегать всех, кто просто немного кашляет. Идеальными являются упражнения для укрепления и раскрытия грудной клетки, которые, кроме того, подходят и для укрепления рук – еще одной ослабленной области Близнецов.

Рак

Нервным Ракам в последующий период обязательно следует делать ставку на мятные чаи, например, с примесью корицы, подходящие для желудка. Именно последний очень быстро подхватывает любой вирус, который сразу же проявляется в пищеварении. Адекватной профилактикой является введение стабильной и регулярной диеты, полной легкоусвояемых продуктов, которые облегчат желудок и укрепят его. Как бы легко это ни было сказать и труднее сделать, Раки должны оставаться спокойными. Стресс невероятно опасен для них, и они более восприимчивы к болезням, чем другие знаки.

Лев

В качестве профилактических мер Львы должны исключить жирную и тяжелую пищу из своего рациона, потому что холестерин определенно не является их другом. Они также страдают от болезней сердца. Из видов спорта им определенно подходит более легкое кардио, в котором они разминаются, но не перегружаются. Кроме того, йога, пилатес и другие упражнения на растяжку также идеально подходят для львов, особенно если у них сидячий образ жизни. Чаще других они страдают от болей в спине, которые легко перерастают в общую закупорку или грыжу межпозвоночного диска. Таким образом, спину следует укреплять, массировать и, в качестве профилактики, периодически прогревать.

Дева

Девы обязательно должны включать в свой рацион куркуму, душицу и шпинат. Эти продукты интенсивно поддерживают деятельность поджелудочной железы, которая ослаблена у людей этого знака. Кроме того, необходимо сосредоточиться на правильной работе кишечника и заранее начать использовать лактобактерии. Ведь как только их иммунитет действительно ослабнет, он будет проявляться чаще всего в желудочно-кишечном тракте. Поэтому мятные чаи и диета, богатая клетчаткой, должны быть обычным делом.

Весы

Особенно осенью и зимой, проблемы с мочевым пузырем и почками появляются очень часто, что может причинить много боли. Весы должны есть клюкву, надевать длинную кофту поверх футболки, чтоб нигде не продувало. В воспалении мочевого пузыря нет ничего приятного, и, хотя антибиотики обычно действуют быстро, никто не хочет регулярно ими пользоваться. Кроме того, если инфекция достигает почек, она наносит вред здоровью. Отказ от алкоголя – неотъемлемая часть профилактики!

Скорпион

Как и Весы, Скорпионы страдают от проблем с мочевым пузырем, и клюква должна быть в повестке дня. Дамы этого знака более деликатны в области женских органов, и в момент ослабления иммунитета сразу приходят всевозможные инфекции. Правильное дышащее нижнее белье должно быть очевидным выбором. А также мыло без аромадобавок, избегание слишком большого количества горячей воды и пребывания в мокром купальнике после выхода из бассейна. Желательно включать в рацион как можно больше качественных белков.

Стрелец

Стрельцам в этот период следует избегать алкоголя – их слабым местом является печень и не нужно еще больше обременять себя. Кроме того, регулярные занятия спортом и растяжка мышц, особенно нижней части спины и ног, подходят им для профилактики. Подходящим движением является ходьба или езда на велосипеде, что поможет им двигать даже проблемными бедрами. В более старшем возрасте им следует избегать перенапряжения этих суставов, так как они подвергаются большему риску развития артроза.

Козерог

Козероги должны сосредоточиться на укрепляющих упражнениях в области спины и позвоночника, являющихся их кризисными зонами. Они часто склонны сутулиться и скручиваться, рискуя заработать грыжу дисков. Поэтому они должны действовать, пока не стало слишком поздно. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и растягивайте эту область, ходите к физиотерапевту или другому специалисту. Также следует сосредоточиться на чистке зубов, ведь зубы – это те области, где возникают проблемы – от повышенной чувствительности до воспаления десен.

Водолей

Это может показаться банальным, но Водолеи должны инвестировать в первую очередь в качественные ботинки с поддержкой лодыжки – так как вечные странники часто заканчивают поход с вывихнутой ногой. Кроме того, следует ограничить подслащенные газированные напитки и наоборот пить гораздо больше воды и несладких чаев, не носить слишком тесную одежду и включать в рацион больше орехов и семян. Такие вкусные составляющие воздействуют на лимфообращение, которое считается уязвимым у водолея. Также помогут специальные пищевые добавки.

Рыбы

Рыбы могут многие свои проблемы со здоровьем решить с помощью массажа рефлекторных точек на подошвах ног – это для них очень чувствительная область, которая нуждается в очень интенсивном уходе. Кроме того, они часто страдают от холодных ног, хотя в остальном им тепло. Таким образом, с более холодным периодом теплые носки становятся незаменимой частью гардероба. Кроме того, Рыбы подвержены риску заболеваний, связанных с системой кровообращения, чаще, это венозные проблемы, такие как тромбоз или варикозное расширение вен. Таким образом носки хорошо надевать на компрессионные чулки. Достаточное растяжение и движение пойдет рыбам только на пользу.

Узнайте гороскоп на тиждень на сайте Факты.ком.юа

Просмотров: 91




Комментарии (0)

Добавить комментарий







Новости по теме

Читайте также